Benefícios da Prática de Kung Fu1

Benefícios da Prática de Kung Fu

BENEFÍCIOS FÍSICOS

o Controle do Peso Corporal

o Melhor Mobilidade Articular

o Melhor Resistência Física

o Aumento da Densidade Óssea

o Melhor Força Muscular

o Diminuição da Pressão Arterial

o Melhor Flexibilidade

BENEFÍCIOS PSICOSSOCIAIS

Aumento da Auto-estima (Consciência corporal)

Aumento da Autoconfiança (Segurança pessoal)

Diminuição de Processos Depressivos (Consciência energética)

Alivia o Stress (Consciência do presente)

Aumenta o Bem-estar (Consciência do equilíbrio – Físico/Mental)

BENEFÍCIOS NA FASE ESCOLAR

Aumento na Freqüência Escolar (Disposição)

Aumento do Desempenho Acadêmico/Vocacional (Concentração)

Aumento da Responsabilidade (Vontade)

Diminuição da Delinqüência e Reincidência (Saúde)

Melhoria das Relações entre Pais e Filhos (Disciplina)

BENEFÍCIOS NA FASE INFANTIL

Desenvolvimento da Disciplina (Perseverança)

Desenvolvimento da Concentração (Objetivos)

Respeito e Confiança (Social)

Desenvolvimento da Coordenação e Cooperação (Integração)

Desenvolvimento da Responsabilidade (Conscientização)

Espirito de Grupo (Liderança)





O QUE É KUNG FU? É uma arte marcial chinesa, criada há mais de 1500 anos. Seus movimentos de ataque e defesa foram inspirados na natureza e na observação dos movimentos dos animais. O Kung Fu é dividido em estilos, que variam de acordo com suas características. Os estilos que praticamos são o Choy Lay Fut, que apresenta características de cinco animais: tigre, pantera, garça, serpente e dragão; e o Ton Long (Louva-Deus), conhecido entre os especialistas como estilo das mil facetas. O Kung Fu também é conhecido como Wushu e Kuoshu.



NOSSA FILOSOFIA

Com raízes que datam de milhares de anos, desde o início de sua prática no Templo Shaolin, na China, o Kung Fu oferece o perfeito equilíbrio entre técnicas poderosas e uma rica filosofia de respeito e força interna centrada nas tradições. O Sifu Marco Serra combina estas técnicas e tradições com a moderna defesa pessoal e combate, para realizar um incomparável programa de treino, desenvolvendo em seus alunos uma integridade entre corpo/mente/espírito, para novas descobertas do potencial existente no ser humano. É este preciso equilíbrio juntamente com a nossa dedicada equipe de instrutores que criam uma atmosfera de motivação e tornam os treinos no Instituto de Kung Fu Shaolin energizantes e especiais.



GRÃO MESTRE TAT MAU WONG

O Grão-Mestre Tat Mau Wong vem se destacando nas artes marciais por mais de 35 anos. É conhecido em todo o sudeste da Ásia, Hong Kong e EUA por sua longa carreira de sucesso como lutador de full contact e campeão de formas. Hoje, o Grão-Mestre Tat Mau Wong é reconhecido por seu espírito inovador e por ter se tornado um grande promotor das Artes Marciais Chinesas.

Suas academias são prova de seus esforços para divulgar os benefícios desta arte à comunidade e às novas gerações através de seus campeonatos.

GRÃO MESTRE LI WING KAY

O Grão-Mestre Li Wing Kay é um dos pioneiros do Kung Fu Brasileiro. Tem reconhecimento em todo o mundo pela dedicação e desenvolvimento da Arte Marcial Chinesa.

Hoje, o Grão-Mestre Li Wing Kay é uma das maiores autoridades na área na América do Sul, tendo como um dos muitos cargos exercido Presidente da Federação Panamericana de Kuoshu, dentro um rico e exemplar currículo.

Suas escolas, campeonatos e trabalhos realizados em Federações e Confederações, são algumas das provas de seus esforços para divulgar os benefícios desta arte à comunidade e às novas gerações através de seu trabalho.



MESTRE (Sifu)Marco Serra

O Sifu Marco Serra vêm evoluindo nas artes marciais há mais de vinte anos. Precursor da Federação Paulista e Confederação Brasileira de Kung Fu é renomado por seu trabalho realizado para o desenvolvimento e divulgação das Artes Marciais Chinesas.

Detêm a maior graduação dos estilos Ton Long e Choy Lay Fut no Brasil.

Foi graduado com o título de Mestre (Sifu) em 1997.

É fundador e diretor do Instituto de Kung Fu Shaolin, na qual escola e alunos já alcançam reconhecimento nacional e internacional.

É fundador e diretor do Instituto de Kung Fu Shaolin.

Terapeuta nas áreas de medicina chinesa e chi kun.



Daneil Tomizaki

Mestre Tomizaki nasceu e criou-se no Brasil. Começou a praticar kung fu em 1980, sob a orientação do Sifu Dirceu Camargo e Mestre Li Wing Kay aprendendo Ton Long (Louva-a-Deus) e Ien Jiao (Garra de Águia). Ele foi o primeiro aluno a receber a faixa preta do estilo Ton Long no Brasil. Em 1989, ele se mudou para os EUA onde iniciou os treinos de Choy Lay Fut sob a orientação do Mestre Tat-Mau Wong. Graduou-se com o título de Sifu em 1997. Ele também é faixa preta em Shuai Chiao sob a orientação do Mestre Li Wing Kay.

Sua carreira e seu currículo demonstram dedicação à arte Marcial Chinesa.

• Por 31 (trinta e uma vezes) – 1o. lugar em formas, armas, luta, dança do leão e combate total em competições nos EUA, Canadá e Brasil

• Por 8 (oito vezes) – o grande campeão Grand Championship awards

• Atual campeão do 4 Star International Grand Champion

• Já fez demonstrações nos EUA, Canadá, Brasil e Cingapura

• Treinou no templo de Shaolin na China

• Ensina kung fu para crianças, adultos e idosos há mais de 23 anos

Mestre Tomizaki traz alegria e intensidade para a academia.“ Mais prática leva à melhor perfeição”, diz aos seus alunos durante os exercícios técnicos. É um forte adepto da importância da repetição e atenção aos detalhes para aperfeiçoar os básicos, pois sem esse domínio a mais avançada técnica de nada servirá. Apesar de ser um eterno praticante de kung fu, Mestre Tomizaki também praticou outros esportes, como por exemplo: handebol, natação, tênis de mesa, eventos de atletismo, vôlei, basquete e ginástica olimpica. Aperfeiçoar-se é seu desejo, para ser um grande campeão em todos os segmentos de sua vida e, evidentemente, ser sempre o melhor exemplo para seus alunos.





INSTRUTORES

Seguindo os passos do Sifu Serra , nossos Instrutores Faixas Pretas profissionais são especialistas na arte do Kung Fu assim como na arte do Ensino.

Cada instrutor é cuidadosamente selecionado e especialmente treinados através do Programa de Treinamento de Instrutores. São continuamente atualizados e aperfeiçoados em suas técnicas e habilidades provendo nossos alunos de um alto nível de qualidade de instrução e atenção personalizada.

Passam por aperfeiçoamento técnico e ainda desenvolvem técnicas específicas de defesa pessoal, armas tradicionais, técnicas de combate, imobilização de solo, shuai chiau (judô chinês), dança do leão e dragão (cultura), historia e filosofia (tradição) e chi kun (desenvolvimento do Chi).

Esta capacitação culmina em despertar em cada aluno novos potenciais e novos conceitos de qualidade de vida, ou ainda excelentes resultados em competições Nacionais e Internacionais, para os interessados. Com nossa experiência já formamos Campeões Regionais, Estaduais, Brasileiros, Internacionais e também Campeões Mundiais.

Nossa metodologia propicia atendimento personalizado, mantendo assim um alto nível de aproveitamento e desenvolvimento de nossos alunos.

Nossos instrutores têm um profundo conhecimento, dedicação e experiência o que os capacita como grandes professores e motivadores. Além disso, por trás de suas técnicas estão seu coração e sua alma, transmitindo aos alunos uma experiência muito mais rica e diversificada do que a oferecida em qualquer outro programa de treino.

Somente esse domínio técnico não faz um Instrutor. Uma grande habilidade, combinada com determinação para atingir a excelência, o amor pelo ensino e o desejo de ajudar outros a aprenderem e se beneficiarem, é o que forma um Instrutor no Instituto de Kung Fu Shaolin.



CHOY LAY FU e TON LONG

São dois dos mais populares estilos de Kung Fu, por serem fortes, rápidos, diversificados e eficazes. Apesar de cada um deles ter sua própria característica, ambos combinam velocidade e força com graça e beleza, uma multiplicidade de técnicas de chutes, rasteiras e técnicas de curto, médio e longo alcance. Inclue-se ainda técnicas com armas tradicionais como bastão, lança, espada, corrente, punhais e outras.

A ORIGEM DO CHOY LAY FUT

A mais de um século atrás, um jovem chamado Chan-Heung, que amava as artes marciais, já havia tido uma profunda formação nestas artes sob a orientação de um monge Shaolin, Choy-Fok. Choy-Fok o apresentou para um famoso artista marcial chamado Lay Yau-Shan. Chan-Heung então, o seguiu para aprender Lay-Kar Kung Fu, que era renomado por sua bravura em combate e movimentos rápidos. Como Choy-Fok e Lay Yau-Shan estavam satisfeitos com seu progresso e suas conquistas, eles o encorajaram a percorrer um longo caminho até a montanha Bak-Pai que ficava na China central, para seguir um Monge chamado "Grama Verde" e aprender o sofisticado estilo Palmas de Buda e seu poderoso golpe com a palma da mão. Chan-Heung foi aceito pelo Monge Grama Verde e, sob sua instrução, Chan adquiriu mais conhecimentos. Quando Chan-Heung voltou para casa, suas habilidades no Kung Fu eram soberbas e seu talento começou a ser admirado. Como o estilo de Chan-Heung englobava o de seus três professores e também suas próprias descobertas e experiências, ele havia desenvolvido um novo estilo de Kung Fu que era único e completo. Para popularizar sua arte e torná-la fácil de se identificar, Chan-Heung a chamou de "Choy Lay Fut".

Porque ele escolheu este nome?A principal razão foi que Chan-Heung queria expressar o seu respeito e gratidão aos seus professores. Chan pegou o nome de seu primeiro e segundo professores, "Choy" e "Lay" respectivamente como as duas primeiras palavras, já que o seu terceiro professor, "Monge Grama Verde" tinha abandonado seu nome original devido a sua devoção ao monastério. Chan usou a palavra "Buddha" (Fut) que era a religião que o monge pregava e a colocou como a terceira palavra do nome de seu estilo. As três palavras, "Choy", "Lay" e "Fut" juntas, se tornaram um estilo de Kung Fu que vem até nossos dias e que se tornou um dos estilos mais praticados na atualidade.



TON LONG e CHOY LAY FUT

São dois dos mais populares estilos de Kung Fu, por serem fortes, rápidos, diversificados e eficazes. Apesar de cada um deles ter sua própria característica, ambos combinam velocidade e força com graça e beleza, uma multiplicidade de técnicas de chutes, rasteiras e técnicas de curto, médio e longo alcance. Inclue-se ainda técnicas com armas tradicionais como bastão, lança, espada, corrente, punhais e outras. A

ORIGEM DO LOUVA A DEUS

O inseto cuja aparência é a de maior devoto do mundo, tem que ser o Louva a Deus. Este inseto se tornou venerado, não por causa de sua aparente aura de religiosidade mas, por causa de sua reconhecida ferocidade, combatividade e tenacidade de vida. E, por tudo isso é que há trezentos e cinqüenta anos atrás o Mestre Wang Lang criou o estilo Louva Deus.

Wang Lang foi um lutador de espada de superior qualidade. Apesar disso sofreu inúmeras derrotas quando pôs sua habilidade a prova. Um dia, quando estava em baixo de uma árvore começou a observar um Louva Deus lutando por sua vida.

O Louva Deus, após vencer a batalha ainda consumiu sua vítima. Wang Lang, impressionado com o que havia observado, capturou o inseto vitorioso e começou a observar seus movimentos defensivos e ofensivos.

Usando um graveto de pequeno comprimento ele cutucava e provocava o Louva Deus em todas as direções e o inseto se defendia. O perseverante inseto tornou-se sua inspiração para seu novo sistema de luta.

Com um cuidado meticuloso Wang Lang ordenou os movimentos defensivos e ofensivos do inseto em uma arte de luta humana. Depois de sua preparação pessoal novamente Wang Lang testou seu novo estilo contra Mestres do Templo Shaolin e desta vez foi vitorioso.

A palavra de sua vitória se espalhou pelas províncias e Wang Lang foi considerado o novo herói das artes marciais. Sua escola do estilo Louva Deus se tornou extremamente proeminente no Nordeste da China, considerada por alguns como sendo a maior durante seu tempo de vida.

Atleta: Gilvan Almeida Alves

Atleta: Gilvan Almeida Alves

Academia/ Clube: Instituto de Kung Fu

Cidade: São Paulo

URL: http:// www.institutodekungfu.com.br

e-mail: gilvan.bushi@gmail.com

Modalidade esportiva: kung Fu

Professor faixa preta 1 Grau

Atleta do Instituto de Kung Fu Shao Lin

- Campeão Luta Kuoshu Brasil - U.S.A 2002

- Campeão Boxe Chinês Liga Nacional 2004

- Campeão Luta Wushu Campeonato regional 2005

- Campeão Luta sanshou Campeonato regional 2006

- Vice- Campeão Luta Sanshou Campeonato Paulista 2006

- Campeão Brasileiro Sanshou Boxe Chinês 2007

- Campeão do Super Fight Sanshou FPKT 2007

Professores da Academia Punho daPantera

Em 10 anos de ensino do Kung Fu, desenvolveu Professor Leandro Romano
leandro@punhodapantera.com

O professor Leandro Romano iniciou seu treinamento no Kung Fu em 1995, com 15 anos.Hoje acumula vasto conhecimento e experiência na prática e ensino da Arte Marcial Chinesa.

Pós-graduado em Educação Fisica, concilia a pedagogia do ensino aos recentes estudos em fisiologia do execicio, possibilitanto um desenvolvimento completo e consciente de seus alunos.
trabalhos com crianças desde os 3 anos de idade até adultos que se encontram na melhor idade ,sempre visando seus diferentes objetivos individuais.
"O Kung Fu, arte marcial carrega de tradição, se embasa em valores que constituem a essência do ser humano. Independente de qual seja o objetivo do praticante: saúde, qualidade de vida ou desempenho atlético, um professor preparado pode contribuir para a formação de um cidadão.''


Professor Márcio Felix
marcio@punhodapantera.com

O professor Márcio Félix iniciou seu treinamento no Kung Fu em 1991. Em 1999, graduou- se faixa preta no estilo Chov Lay Fut e desde então transmite a essência da Arte Marcial Chinesa aos seus alunos.
Com uma didática própria e diferenciada, o professor Márcio cativa seus alunos e consegue tirar o melhor de cada um. Sempre de bom humor, mas com punho firme, desenvolve seu trabalho com muita simpatia e respeito.
" O que define o bom professor não é o quanto ele sabe, e sim como ensina o que sabe a seu aluno, não se limitando apenas aos movimentos, transmite conceitos e princípios de valor para a sociedade.


Mestres( Sifu)

Marco Serra

Instituto de Kung Fu Shaolin
www.institutodekungfu.com.br

O sifu Marco Serra vem evoluindo nas artes marciais há mais de vinte anos. Precusor da Federação Paulista e Confederação Brasileira de Kung Fu, é renomado por seu trabalho realizado para desenvolvimento e divulgação das Artes Marciais Chinesas.

Detêm a maior graduação dos estilos Ton Long e Chov Lay Fut no Brasil.
Foi graduado com titulo de Mestre (Sifu)em 1997.
É fundador e diretor do Instituto de Kung Fu Shaolin , na qual escolas e alunos já alcançaram reconhecimento nacional e internacional.Terapeuta nas áreas de medicina chinesa e chikun.


Daniel Tomizaki

Tomizaki´s Champions Kung Fu Institute
www. championskungfu.com


Sifu Tomizaki nasceu e criou-se no Brasil. Começou a praticar Kung Fu em 1980, sob a orientação do Sifu Dirceu Camargo e Mestre Li Wing Kay, aprendendo Ton long (Louvaa-Deus) e Ien Jiao ( garra de águia).Ele foi o primeiro aluno a receber a faixa preta do estilo Ton long no Brasil.Em 1989, ele se mudou os EUA, onde iniciou os treinos de Chov Lay Fut sob a orientação do Mestre Tat- Mau Wong.Graduou-se com o titulo de Sifu em 1997.Ele também é faixa preta em Shuai Chiao sob orientação do Mestre Li Wing Kay.Sua carreira e seu curriculo demonstram dedicação á Arte Marcial Chinesa.

. Por 31 vezes : 1 lugar em formas,armas, luta, dança do leão e combate total em competições nos EUA, Canadá e Brasil.

. Por oito vezes o grande campeão Grand Championship awards
. Atual campeão do 4 Star International Grand Champion
. Já fez demonstrações nos EUA, Canadá, Brasil e Cingapura
. Treinou no Templo de Shaolin na China
. Ensina Kung Fu para crianças, adultos e idosos há mais de 23 anos.

Sifu Tomizaki traz a alegria e intensidade para a academia.
"Mais prática leva á melhor perfeição",diz aos seus alunos durante os exercícios técnicos. É um forte adepto da importância da repetição e atenção aos detalhes para aperfeiçoar os básicos, pois sem esse domínio a mais avançada técnica de nada servirá. Apesar de ser um eterno praticante de kung Fu , Sifu Tomizaki também praticou outros esportes, como por exemplo : handebol,natação,tênis de mesa, eventos de atletismo,vôlei,basquete e ginástica olímpica.
Aperfeiçoar-se é seu desejo, para ser um grande campeão em todos os segmentos de sua vida, e , evidentemente , ser sempre o melhor exemplo para seus alunos.